Resep Masakan Penderita Diabetes # 2 – Resep Selada Saus Yoghurt



Bahan


  • Daun lettuce, potong kasar         3 lbr
  • Jagung manis pipil rebus               50 gr
  • Wortel, serut kasar ( parut gobet )           100 gr
  • Mentimun jepang, potong bentuk batang korek api 100 gr

 

Bahan Saus


  • Yoghurt tawar   100 gr
  • Bawang bombai, cincang              25 gr
  • Acar ketimun kecil potong-potong 50 gr
  • Garam  ½ sdt
  • Gula sukrosa      ½ - 1 sdt

 

Cara Membuat


  • Simpan bahan selada dalam lemari pendingin.
  • Buat saus : Campur semua bahan menjadi satu, aduk rata.
  • Atur bahan selada diatas piring, siram dengan saus. Siap disajikan.
  • Untuk 3 porsi.

 

Nila Gizi