Cara Hitung Kalori - Hal yang utama mutlak diperlukan sebelum menghitung jumlah kalori penderita diabetes adalah tentukan terlebih dahulu berat badan ideal untuk mengetahui jumlah kalori basal pasien DM.Cara termudah adalah menggunakan rumus Bocca :
BB Ideal = ( TB dalam cm - 100 ) x 10%
Pada laki-laki yang tingginya < 160 cm atau perempuan yang tingginya < 150 cm berlaku rumus :
Kemudian hitung jumlah kalori yang dibutuhkan.Ada beberapa cara untuk menetukan jumlah kalori yang dibutuhkan seorang pasien diaabetes mellitus ( DM ) :
1.Menghitung kebutuhan basal dengan cara mengalikan berat badan ideal dengan 30 untuk laki-laki dan 25 untuk wanita.Kebutuhan kalori sebenarnya harus ditambah lagi sesuai dengan kegiatan sehari-hari.
Lihat tabel berikut :
- Kerja ringan, ditambah 10% dari kalori basal.
- Kerja sedang, ditambah 20% dari kalori basal.
- Kerja berat, ditambah 40 - 100% dari kalori basal
- Pasien kurus, masih tumbuh kembang, terdapat infeksi, sedang hamil atau menyusui, ditambah 20 - 30 % kalori basal.
- Pasien Kurus : 2.300 - 2.500 kkal
- Pasien Normal : 1.700 - 2.100 kkal
- Pasien gemuk : 1.300 - 1.500 kkal